Massage pieds / mains croisées

MASSAGE EN ALTERNANCE DES PIEDS ET MAINS :

- permet un équilibrage  des deux hémisphères cérébraux .
- Procure  détente et équilibre du corps et de l’esprit.
- Rééquilibre la part de masculin et de féminin, apaise le système nerveux.

Ce massage peut se réaliser également en 4 mains ou en duo.

Il stimule des points réflexes sur la paume des mains et la plante des pieds directement reliés aux organes digestifs et respiratoires. Ce massage a une efficacité remarquable pour toutes tensions nerveuses, il permet d’atténuer le flux incessant de pensés.

Quels sont les bienfaits d'un massage pieds / mains croisées

Il est particulièrement recommandé pour les personnes qui n’arrivent pas se défaire de certaines émotions.

améliore et stimule la circulation sanguine et lymphatique
dénoue les tensions (en favorisant l’influx nerveux) et favorise une profonde détente
soulage les tensions musculaires
Soulage les articulations
Assoupli les membres
rééquilibre les différents systèmes nerveux
harmonise les canaux d’énergie
aide le corps à retrouver son pouvoir d’auto-guérison

Comment de déroule un massage PIEDS / MAINS CROISEES

Pour commencer, nous déterminons votre constitution doshique de base. Etes-vous VATA , PITA, ou KAPHA? Pour cela, nous prenons le temps d’échanger lors de notre premier contact, nous vous recommandons de remplir notre pré questionnaire ayurvédique, disponible ICI. Les 3 doshas ( VATA / PITA / KAPHA) étant présents dans les mains et les pieds, le travail pourra se faire soit de manière générale, soit avec un objectif plus précis. Par exemple apaiser le Vata ou éliminer le Kapha.

En fonction d’un bilan ayurvédique et d’une prise de pouls effectuer avant le massage, nous prenons le temps avant et après massage d’échanger et de vous accompagner dans vos objectifs de changements, transformation et/ou nettoyage émotionnel. Le travail se fait en alternance mains et pieds dans un ordre précis j’applique de l’huile de sésame chaude ou du Ghee, ensuite j’effectue un travail sur :

La mobilisation de la cheville, le tendon d’Achille et le poignet
Nettoyage par lissage et grattage des tendons afin d’éliminer et de nettoyer les “petits grains” perceptible au toucher.
Stimulation des points réflexes aux mains pour soigner l’affectif et le sentimental, et aux pieds pour vous ramener à la terre.

Dans certains cas, une fatigue et des émotions peuvent ressortir pendant ou après le massage, prenez le temps d’accepter ces sensations, rassurez-vous ce n’est que passager. N’ayez ni peur ni honte à vous libérer, nous sommes à votre écoute et prenons le temps d’échanger sur votre ressenti.

L’importance de la symbolique des mains et des pieds en ayurveda...

Les pieds ?

Tout est écrit dans nos pieds ! L’empreinte, comme une présence, suggère une énergie subtile de la trace de notre passage. Elle nous enseigne que les « pieds se souviennent », et l’empreinte en est la preuve symbolique. « Partir du bon pied » est l’assurance de stabilité et de puissance, chaque pas est un effort de s’élever vers le ciel suivi d’un retour vers la stabilité du sol. Il nourrit notre besoin de liberté et ramène à la terre : « avoir les pieds sur terre » qui s’oppose à l’idée d’avoir « la tête dans les nuages ».

N’oubliez pas que la terre se réjouit de sentir vos pieds nus et que les vents joueraient volontiers avec vos cheveux. Lorsque que nous prenons profondément conscience du lien qui nous unit à la terre par la présence de nos pieds, nous nous sentons soutenus et acceptés. Le pied est aussi une force qui se manifeste dans le monde mais il peut être aussi l’expression d’une faiblesse, d’une fragilité, c’est le « talon d’Achille ».

Les mains

Les mains représentent l’Eau et l’affectif, elles rassemblent une symbolique riche et fournie dans toutes les cultures. Les mains sont tant utilisées pour saisir, attraper, jeter, chercher, trouver, relier, agir, non agir, toucher, lâcher. Elles questionnent notre intériorité sur la dimension de faire, la capacité à saisir, à donner, à acceuillir, à retenir, à lâcher, à guider, à prendre, à maîtriser et sur la nature de la qualité du lien à l’autre.

Dans nos mains se situent les points d’arrivée et de départ de nombreux points marmas ou centres d’énergie, en les massant le corps entier retrouve également sa fluidité et son énergie. Il peut être une merveilleuse préparation à un art ou à une pratique spirituelle.

Une approche holistique

Mon approche holistique du bien-être combine des techniques variées pour procurer à la fois détente physique et harmonie intérieure.

1

Prenez RDV

Choisissez le massage qui vous convient et réservez votre séance en ligne ! Une question, un doute ? N’hésitez pas à m’appeler.

2

Répondez à notre pré-questionnaire

Un petit questionnaire non obligatoire pour mieux vous connaitre ! À partir de ces quelques réponses, je pourrais adapter le massage en fonction de vos envies !

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Nous consultons vos réponses

Vos réponses seront étudiées avant votre RDV et nous vous proposerons le massage le plus adapté à vos besoins et envies afin que votre massage soit le plus efficace possible !

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Laissez faire la magie

C’est le moment de se relaxer et se laisser emporter dans l’univers Art’Haya. Lâchez prise pendant un temps !

Prendre RDV

Vous pouvez réaliser votre demande de réservation via ce formulaire, nous vous contacterons dans le splus brefs délais afin de valider votre RDV.

Dans l’art du massage bien-être, chaque pression, chaque mouvement, est une symphonie harmonieuse qui réconcilie le corps, l’âme et l’esprit, créant ainsi une mélodie de bien-être holistique.