Le massage aux pierres chaudes

Relaxant, détoxifiant, drainant, cette technique, aussi appelée la “hot stones thérapy”, est un massage bien-être. Comme son nom l’indique, c’est une technique de massage utilisant des pierres directement sur la peau.

Le massage aux pierres chaudes ne se pratique pas avec n’importe quel type de pierres. D’origine volcanique, ces pierres de basalte appelé aussi pierre de lave contiennent une forte concentration en fer. Cette propriété leur permet de conserver la chaleur sur une plus longue durée que d’autres types de pierres.

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Quels sont les bienfaits du massage aux pierres chaudes ?

Les vertus du massage aux pierres chaudes :

Soulager les tensions musculaires
Éliminer les toxines
Améliore la circulation sanguine
Stimuler le système lymphatique
Harmoniser les énergies du corps
Améliorer le sommeil
Apaiser l’esprit et chasser les mauvaises énergies
Aider à l’élimination de la cellulite

Contre-indications :

Les personnes souffrant de problèmes cardiaques, tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques ou les troubles circulatoires.
Il peut aggraver les inflammations aiguës, telles que les entorses, les foulures ou les blessures récentes
Les personnes ayant des affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis, les brûlures, les éruptions cutanées ou les plaies ouvertes
Les femmes enceintes

Comment se déroule le massage aux pierres chaudes ?

Avant d’utiliser les pierres chaudes, j’applique une petite quantité d’une huile de massage sur votre peau. Cela aidera les pierres à glisser en douceur sur votre corps. J’effectue un massage manuel préliminaire pour détendre les muscles et préparer votre corps à recevoir la chaleur des pierres.

Une fois votre corps prêt, je commence à utiliser les pierres chaudes pour masser différentes parties de votre corps. Les pierres peuvent être placées sur des points d’énergie spécifiques (comme la colonne vertébrale). Elles seront aussi utilisées pour effectuer des mouvements de massage longs et fluides le long des muscles.

J’alterne entre les pierres chaudes et des techniques de massage manuel pour un effet optimal. Cela peut inclure des pressions, des étirements doux, et d’autres techniques de massage traditionnelles.

Après avoir utilisé les pierres chaudes, en fonction de vos besoins je peux utiliser aussi des pierres fraîches pour un effet tonique et bonne mine, notamment sur le visage.. Ensuite, vous serez invité à vous détendre pendant quelques minutes pour permettre à votre corps de bénéficier pleinement des effets du massage.

Conseils : Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté, évitez les activités intenses pour permettre à votre corps de se détendre pleinement.

L'origine du massage aux pierres chaudes

Ce massage a des origines anciennes remontant à plusieurs cultures à travers le monde. Cependant, son origine est généralement attribués à la culture amérindienne, en particulier aux Amérindiens d’Amérique du Nord.

Les Amérindiens utilisaient des pierres chaudes dans leurs rituels de guérison. Cela permettait de soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et équilibrer l’énergie du corps. Les pierres chauffées étaient placées sur des points d’énergie spécifiques du corps pour favoriser la guérison et le bien-être.

Dans les années 1990, il a été popularisé en tant que technique de massage moderne grâce à Mary Nelson. Après avoir été inspirée par les techniques de guérison des Amérindiens, Nelson a développé sa propre méthode de massage. Elle a fondé la « Société internationale de massage aux pierres chaudes » pour enseigner sa technique aux professionnels du massage.

Une approche holistique

Mon approche holistique du bien-être combine des techniques variées pour procurer à la fois détente physique et harmonie intérieure.

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Prenez RDV

Choisissez le massage qui vous convient et réservez votre séance en ligne ! Une question, un doute ? N’hésitez pas à m’appeler.

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Répondez à notre pré-questionnaire

Un petit questionnaire non obligatoire pour mieux vous connaitre ! À partir de ces quelques réponses, je pourrais adapter le massage en fonction de vos envies !

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Nous consultons vos réponses

Vos réponses seront étudiées avant votre RDV et nous vous proposerons le massage le plus adapté à vos besoins et envies afin que votre massage soit le plus efficace possible !

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Laissez faire la magie

C’est le moment de se relaxer et se laisser emporter dans l’univers Art’Haya. Lâchez prise pendant un temps !

Prendre RDV

Vous pouvez réaliser votre demande de réservation via ce formulaire, nous vous contacterons dans le splus brefs délais afin de valider votre RDV.

Dans l’art du massage bien-être, chaque pression, chaque mouvement, est une symphonie harmonieuse qui réconcilie le corps, l’âme et l’esprit, créant ainsi une mélodie de bien-être holistique.